Fischstäbchen aus der Mikrowelle

Ja, das geht! Hab's gestern ausprobiert. Meine Mikrowelle hat eine zuätzliche Grillfunktion, die hab ich zugeschaltet. Die Fischstäbchen waren ganz schnell fertig, lecker und knusprig. Ich hab mich an die Angaben in der Bedienungsanleitung für Fisch gehalten. Das ist bei meiner Mikrowelle 20% Mikro und 80% Grill. Wattzahl weiß ich nicht, steht nicht dabei.

Eigentlich ist das ja kein Rezept. Aber macht nix.

Dazu gab es kleine Kartofferln (ich hab noch welche, die ich fertig zubereitet gekauft habe - nächstens probiere ich, rohe Kartoffeln in der Mikrowelle zu machen), einen Mini-Salat aus Kirschtomaten und (fertige) Sauce Tartare. Natürlich passt auch Tiefkühlgemüse. Und Kartoffelpüree.

Wegen des Ileostomas sollte ich angeblich keine panierten Sachen essen, weil sie zu fett sind. Laut Diätologin "rutscht das dann durch" und es bleibt praktisch nix zum Verdauen. Irgendwie ist mir das inzwischen wurscht. Ich vertrage es und krebsmäßig soll ich ja möglichst fett essen. Ich kann ja schließlich nicht beides - fett essen und fettes Essen meiden

Der Reiher hat diese Probleme nicht. Er frisst einfach, was er findet. :-)

Bild: 12138562 auf Pixabay

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